Entsäuerungs- und Entgiftungskuren
Ein gesundes Säure-Basen-Milieu ist sehr wichtig für die körperliche Gesundheit.
Zu den wichtigsten Gründen für eine (sehr häufig vorliegende) chronische Übersäuerung des Körpers gehören unter anderem eine ungünstige Ernährung sowie unausgewogene Essgewohnheiten (zu spätes Essen, zu schnelles Essen, unzureichend gekautes Essen etc.). Weitere Faktoren, die eine effektive Entsäuerung verhindern können, sind Bewegungsmangel, Stress und ungünstige Umweltfaktoren wie Lärm oder Smog.
Wenn wir übersäuert sind, fühlen wir uns nicht wohl. Wir sind erschöpft, schlapp, haben Gelenk-, Muskel- oder Kopfschmerzen und Augenbrennen. Es ist also wichtig, den Körper beim Entsäuern zu unterstützen um zu regenerieren und sich wieder fit zu fühlen.
Der pH-Wert gibt an, wie basisch bzw. wie sauer etwas ist. Die pH-Wert-Skala beginnt bei 0 (extrem sauer) und endet bei 14 (extrem basisch), während in der Mitte, also bei 7 der neutrale Punkt liegt. Das heißt, dass Werte über 7 den basischen Bereich kennzeichnen und Werte unter 7 den sauren Bereich.
